Das Herzstück unserer Einrichtung ist unser Café Bereich, in dem Sie in entspannter Atmosphäre neue Gesprächspersonen kennenlernen können. Nebenbei können Sie Kaffee- und Kuchenspezialiäten zu kleinen Preisen genießen.
Gegen Mittag findet im Café jeden Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 12.00 bis 13.00 Uhr unser sozialer Mittagstisch statt. Sozial bedeutet, dass gemeinsam gegessen wird anstatt allein zuhause. Sozial bedeutet nicht, dass nur Menschen mit kleinem Einkommen an unserem Mittagstisch teilhaben.
Beim Mittagstisch gibt es keine reservierten Stühle und es sind keine Platzhirsche erlaubt. Wir wollen ein offenes und für alle zugängliches Konzept vorhalten. Uns ist wichtig, dass sich alle neuen Besuchenden wohlfühlen. Dies wird von unseren Mitarbeitenden engmaschig begleitet.
Neben den gastronomischen Angeboten finden Yoga, Krafttraining, Filmvorführungen, Feste Vorträge und unsere beliebte Digitalsprechstunde bei uns statt.
Für lautere oder geschütztere Angebote haben wir einen kleinen Gruppenraum, in dem unser Singkreis zusammentrifft.
Wir arbeiten eng mit Stiftungen zusammen, damit wir ein kostengünstiges sowie vielfältiges Programm anbieten können. Jede Stiftung hat individuelle Voraussetzungen, daher möchte Sie die Einrichtungsleitung vor dem Nutzen der Angebote persönlich kennenlernen.
Nach Absprache können die Räumlichkeiten für Veranstaltungen, wie z.B. Seniorengeburtstage, Versammlungen, Schulungen, Kurse und Gruppen gegen eine Überlassungsgebühr von 120,00 € pro Tag zur Verfügung gestellt werden.
Unterstützung: Gespräche, Kurzberatungen zu Themen wie Grundsicherung, Rente und bei Bedarf Vermittlung an weiterführende Fachstellen
Aktivitäten: z.B. Sport-Angebote, Filmnachmittage, Ausflüge, Fotokurse, Sprachkurse, Vorträge, etc.+
Kreativität: offene Spiel- und Gestaltungsgruppen, jeweils Dienstag und Donnerstag zwischen 14:00 Uhr und 16:00 Uhr
Informationen: rund um das Thema Altern in München und besonders in Neuperlach
Wenn Sie eine Kurzberatung für Ihre Papiere in Anspruch nehmen möchten, können Sie von montags bis freitags einen Termin von 9:00 Uhr bis 15:00 Uhr vereinbaren.
Mit einem Klick auf das Bild können Sie ebenfalls das komplette Programm als PDF herunterladen.
12. Januar 09:15 Uhr - 11:30 Uhr: Weißwurst Frühstück beim Alten Wirt
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Frohes Neues und gesundes Jahr Wir beginnen das Jahr mit einem gemeinsamen Weißwurst Frühstück beim Alten Wirt in Ramersdorf. Gerne können Sie direkt um
10:00 Uhr zum Alten Wirt kommen – oder wir fahren gemeinsam vom Seniorentreff aus.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
20. Januar 13:15 Uhr - 15:30 Uhr: Ideenforum
0,00 € Wir setzen uns zusammen und überlegen gemeinsam, welche Angebote, Ausflüge sowie Kurse im ersten Halbjahr stattfinden sollen. Sie können Ihren Wünschen und Ideen freien
Lauf lassen – ein Besuch in der Oper, ein Konzertbesuch, ein besonderes Café, eine schöne Ausstellung und und und. Wir bitten euch, aktiv an der Programmgestaltung teilzunehmen, da wir
nicht an euch vorbei planen möchten.
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22. Januar 09:45 Uhr - 14:00 Uhr: Tropische Schmetterlinge
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Auch in diesem Winter präsentiert der Botanische Garten München-Nymphenburg wieder seine populäre Sonderausstellung mit mehr als 400 tropischen Schmetterlingen. In der warmen, tropischen Atmosphäre des kleinen Wasserpflanzenhauses flattern sie vom 13. Dezember 2025 bis 8. März 2026 frei umher und vertreiben mit ihren schillernden
Farben und Mustern jeden Winterblues. (Quelle:https://www.muenchen.de/veranstaltungen/freifrei/ausstellungen/tropische-schmetterlinge)Besonderheiten zur Anfahrt: Wir fahren circa
eine Stunde mit U-Bahn und Bahn. Wir werden im Seniorentreff Neuperlach starten, einen Bus zur U-Bahn nehmen und am Hauptbahnhof in die Tram einsteigen. Bitte schätzen Sie vorab ein, ob Ihre Mobilität dies zulässt. Bei Ungewissheit können Sie sehr gerne auf uns zukommen.
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25. Januar 10:30 Uhr - 13:00 Uhr: Stadtteilfrühstück
3,00 €, dank Lichtblick e.V. Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie
Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Sie erwartet viel Obst, Gemüse, Lachs, jeglicher Aufschnitt und viele verschieden Käsesorten. Bei jedem Frühstück gibt es einige Besonderheiten wie Antipasti, Rührei, Spiegelei, selbstgemachte Pfannekuchen, Kaiserschmarrn und vieles mehr. Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht entgegennehmen.
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28. Januar 13:00 Uhr - 15:00 Uhr: Digitalsprechstunde
0,00 €, dank Retla e.V. Retla e.V. lädt zur monatlichen Digitalsprechstunde ein. Das Besondere: jede Person erhält eine 1:1 Betreuung und kann alle Fragen loswerden – ganz ohne Stress. „Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
01. Oktober, 13:00 - 15:00 Uhrr Digitalsprechstunde
0,00 €, dank Retla e.V. Retla e.V. lädt zur monatlichen Digitalsprechstunde ein. Das Besondere: jede Person erhält eine 1:1 Betreuung und kann alle Fragen loswerden – ganz ohne Stress. „Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retla e.V.)“
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01. Oktober, Start: 00:00 Uhr Schritte-Wettbewerb
0,00 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Wir haben uns einen ganz besonderen Schmankerl für die Technik Liebhaber:innen ausgedacht. Wenn Sie eine Smartwatch oder ein Smartphone besitzen, dann wissen Sie wahrscheinlich, dass Ihr Gerät Ihre zurückgelegten Schritte zählen kann. Dies wollen wir als Anreiz nehmen, sich zum Start der kälteren Jahreszeit besonders viel zu bewegen. Ab dem 1. Oktober bis zum 31. Oktober können Sie Schritte sammeln und natürlich einen Preis gewinnen. Alle teilnehmenden Personen müssen sich bis zum 30. September anmelden. Alle Vornamen werden im Flur veröffentlicht. Die Schritte müssen jeden Donnerstag durchgegegebn werden. Die fünf Personen, die am meisten Schritte gesammelt haben, werden auf die Zugspitze mittels Zahnradbahn am 1. November eingeladen. Tipp: Die meisten Krankenkassen bezuschussen eine Smartwatch bzw. ein Fitnessarmband, wenn Sie das Bonusheft pflegen.
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06 - 08. Oktober, 8:30 Uhr Bodensee
30,00 €, dank SZ Gute Werke e.V., Pfand 50,00 €
Wer fährt nicht gerne in den Urlaub? Deshalb fahren wir vom 6. Bis 8. Oktober zum Schwäbischen Meer – zum Bodensee.
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6. Oktober
Wir treffen uns um Punkt 8.30 Uhr vor dem Seniorentreff Neuperlach. Von dort aus fahren wir gemeinsam mit Bus und Bahn nach Lindau. Am findet eine Stadtführung auf der Insel statt und gegen Abend gehen wir gemeinsam essen.
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7. Oktober
Wir treffen uns mit guter Laune und halb geöffneten Augen ab 7.30 Uhr im Frühstückssaal. Wir können gemütlich bis 9.20 Uhr frühstücken. Um 9.45 Uhr treffen wir uns vor dem Hotel und laufen zur Bushaltestelle. Wir fahren mit dem Bus zum Lindauer Hafen. Folgende Verbindung nehmen wir: Um 10.55 Uhr fährt unsere Fähre nach Friedrichshafen und kommt gegen 12:20 Uhr dort an. Vor Ort ist Freizeit bis 15.00 Uhr. Um 15.00 Uhr treffen wir uns vor dem Zeppelin Museum, direkt gegenüber dem Hafen. Wir besuchen das Zeppelin Museum und erhalten eine Führung. Gegen 17.00 Uhr treffen wir uns am Ausgang des Museums und laufen gemeinsam zum Hafen. Um 17:35 Uhr fährt unsere Fähre Richtung Lindau und um 19.00 Uhr fahren wir in Lindau ein. Um 19:26 Uhr nehmen wir den Bus zurück zum Hotel, wo uns ein großartiges Abendessen erwartet. Da wir erst gegen 20 Uhr am Hotel ankommen, müssen Sie sich auf einen längeren Abend einstellen.
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8. Oktober
Wir frühstücken gemeinsam zwischen 7.30 Uhr und 9.30 Uhr, räumen unsere Zimmer auf und treffen uns um 10.00 Uhr vor dem Hotel. Danach fahren wir gemütlich zur Insel-Lindau und können dort am Bahnhof unser Gepäck für 4,00 € verstauen. Somit stört uns das Gepäck nicht und wir können auch den letzten Tag am Bodensee so richtig genießen. Sie haben bis 13.40 Uhr Freizeit. Wir treffen uns um 14.00 Uhr vor dem Bahnhof Insel-Lindau und laufen gemeinsam 300m rüber zum Café Mokka. Nach Kaffee und Kuchen nehmen wir gemeinsam die Bahn zurück nach München. Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
14. Oktober, 11:00 - 12:00 Uhr Singkreis
0,00 €, dank Retla e.V.
Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben. Es werden Liedtexte ausgehändigt und jede:r kann mitsingen, wie er oder sie möchte.
Bei Veranstaltung bitte hier anmelden.
16. Oktober, 10:00 - 12:00 Uhr Wassergymnastik
1,00 €, dank SZ Gute Werke, kein Pfand mehr
Die Wassergymnastik findet im Phönix Bad in Ottobrunn statt. Dieses Angebot setzt eine selbstständige Teilnahme voraus, da keine Mitarbeitenden des Seniorentreffs bei diesem Angebot anwesend sind. Bitte nehmen Sie nur an der Wassergymnastik teil, wenn Sie sich die Selbstorganisation zutrauen. Alle Teilnehmerinnen treffen sich vor dem Behinderteneingang und gehen gesammelt in das Schwimmbad. Sie erhalten ein Armbändchen und müssen keinen Eintritt bezahlen. Nachdem Sie sich umgezogen haben, findet der Wassergymnastik Kurs um 10:30 Uhr statt. Die Kurszeit beträgt eine Stunde. Nach dem Kurs können Sie noch Bahnen für sich selbst ziehen. Der Seniorentreff übernimmt lediglich zwei Stunden vom Eintrittspreis.
Bei Veranstaltung bitte hier anmelden.
22. Oktober, 13:00 - 15:00 Uhr Vortrag: Passwörter
0,00 €, dank Retla e.V. Retla e.V. lädt zu einem Vortrag zu Passwörtern ein:
Passwörter, Passkeys und Zwei-Faktor-Authentifizierung einfach erklärt
Ob Online-Banking, E-Mail oder Einkäufe im Internet – fast überall müssen wir uns anmelden. Doch wie schützt man seine persönlichen Daten am besten? Und was verbirgt sich hinter Begriffen wie Passkey oder Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA)? Was ist der Unterschied zum Passwort. In diesem Vortrag werden die verschiedenen Möglichkeiten zur sicheren Anmeldung verständlich und ohne Fachchinesisch erklärt. Sie erfahren, wie gute Passwörter erstellt werden, warum sie allein oft nicht mehr ausreichen und welche Vorteile moderne Anmeldeverfahren wie Passkeys bieten. Auch die Zwei-Faktor-Authentifizierung wird Schritt für Schritt erläutert. Dabei geht es nicht nur um die Theorie: Es werden die jeweiligen Vor- und Nachteile vorgestellt und anhand alltagsnaher Beispiele gezeigt, welche Lösung sich für welche Situation eignet. Ziel ist es, Sicherheit im digitalen Alltag zu gewinnen und die eigene Entscheidung bewusst treffen zu können. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich – Fragen sind jederzeit willkommen.
Bei Veranstaltung bitte hier anmelden.
25. Oktober, Uhrzeit noch unbekannt Ausflug: Rathausführung mit Mittagessen
5,00 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Die Uhrzeit ist noch nicht bekannt. Sie werden spätestens eine Woche vorher angerufen. Wir werden uns im Seniorentreff oder auf dem Marienplatz treffen. Zuerst nehmen wir an der Führung durch das Rathaus teil und danach gehen wir gemeinsam essen.
Bei Veranstaltung bitte hier anmelden.
27. Oktober, 14:00 - 16:00 Uhr Musiknachmittag
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V.
Für alle, die Lust auf Musik, gute Laune und Tanzen haben. Für Snacks und Getränke ist gesorgt. Es wird alkoholfreien und alkoholhaltigen Aperol geben.
Bei Veranstaltung bitte hier anmelden.
4. November, 12:00 Uhr - 14:00 Uhr: Wintergrillen
3,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Wir läuten den Winter ein. Es wird Lachs Geflügel und Rind vom Grill geben. Schweinefleisch bieten wir grundsätzlich nicht mehr bei unseren Veranstaltungen an. Zudem wird es selbstgemachte Salate, Baguette sowieso Saucen für das Fleisch geben. Da wir unseren Garten mit eurer Hilfe so schön hergerichtet haben, laden wir herzlich dazu ein, draußen Platz zu nehmen. Für die nicht so hartgesottenen haben wir ausreichend Plätze im Innenbereich.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
5. November, 12:00 Uhr - 15:00 Uhr: Massagen
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Egal ob zur Regeneration, bei muskulären Problemen oder zur Entspannung vom Alltagssstress – die Behandlung erfolgt individuell und ist auf Ihre Bedürfnisse
abgestimmt. Wertvolle Öle mit natürlichen Aromen und Inhaltsstoffen wirken zusammen mit der Behandlung beruhigend, regenerierend oder aber anregend oder kräftigend auf die Muskulatur und Haut. Bitte ein großes Handtuch mitnehmen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
6. November 12:00 Uhr - 15:00 Uhr: Massagen
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Egal ob zur Regeneration, bei muskulären Problemen oder zur Entspannung vom Alltagssstress – die Behandlung erfolgt individuell und ist auf Ihre Bedürfnisse
abgestimmt. Wertvolle Öle mit natürlichen Aromen und Inhaltsstoffen wirken zusammen mit der Behandlung beruhigend, regenerierend oder aber anregend oder kräftigend auf die Muskulatur und Haut. Bitte ein großes Handtuch mitnehmen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
10. November 13:00 Uhr - 14:30 Uhr: Schätze eines Lebens – gemeinsam erinnern
0,00 €, dank dem Gesundheistreferat Ein vertrautes Lied, ein Bild von einem besonderen Moment oder wohltuende Gerüche – all das kann schöne Erinnerungen an die Tage von früher in uns wecken. Jedes Leben ist wie ein Buch mit vielen besonderen Geschichten und Momenten. Wir wollen uns Zeit nehmen und diesen schönen Lebensgeschichten nachspüren. Gemeinsam erzählen wir von früher: was hat mich erfreut oder bewegt? Worauf bin ich ganz besonders stolz in meinem Leben? Wer möchte, kann vor dem NAgebot gerne am gemeinsamen Mittagstisch teilnehmen. Bitte eine Woche vorher bis Donnerstag gegen 13:00 Uhr anmelden.
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11. November 11:00 Uhr - 12:00 Uhr: Singkreis
0,00 €, dank Retla e.V. Für alle, die Lust auf gemeinsames Singen und Musizieren haben. Es werden Liedtexte ausgehändigt und jede:r kann mitsingen, wie er oder sie möchte. Wir suchen keine Gesangstalente.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
12. November 13:00 Uhr - 15:00 Uhr: Digitalsprechstunde mit der Telekom
0,00 €, dank Retla e.V. Retla e.V. lädt zur monatlichen Digitalsprechstunde ein. Das Besondere: jede Person erhält eine 1:1 Betreuung und kann alle Fragen loswerden – ganz ohne Stress.
„Kommen Sie vorbei und bringen Sie Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit! Keine Anmeldung notwendig. (Quelle: Retlae.V.)“
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13. November 10:00 Uhr - 12:00 Uhr: Wassergymnastik
1,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Die Wassergymnastik findet im Phönix Bad in Ottobrunn statt. Dieses Angebot setzt eine selbstständige Teilnahme voraus, da keine Mitarbeitenden des Seniorentreffs bei diesem Angebot anwesend sind. Bitte nehmen Sie nur an der Wassergymnastik teil, wenn Sie sich die Selbstorganisation zutrauen. Alle Teilnehmerinnen treffen sich vor dem Behinderteneingang und gehen gesammelt in das Schwimmbad. Sie erhalten ein Armbändchen und müssen keinen Eintritt bezahlen. Nachdem Sie sich umgezogen haben, findet der Wassergymnastik Kurs um 10:30 Uhr statt. Die Kurszeit beträgt eine Stunde. Nach dem Kurs können Sie noch Bahnen für sich selbst ziehen. Der Seniorentreff übernimmt lediglich zwei Stunden vom Eintrittspreis.
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17. November 11:00 Uhr - 13:00 Uhr: Workshop Ernährung mit Mittagessen
Unser Benedikt, der Kursleiter vomKrafttraining ist Ernährungsberater – zertifiziert von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Benedikt wird mit uns Bowls aus frischen Lebensmitteln zurückgreifen und uns die einzelnen Nährstoffe und Mikronährstoffe erläutern. Zudem wird uns demonstriert, wie man ein Gefühl für die Menge an Nährstoffen im Essen erlangt.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
19. November 13:00 Uhr - 15:00 Uhr: Märchenstunde mit Frau Wehner-Zott
0,00 €, dank Retla e.V. Frau Wehner-Zott wird uns wieder Märchen erzählen. Dieses Mal geht es um Märchen aus aller Welt, die aufzeigen, wie das Leben gelingen kann. Zu der gemütlichen Runde laden wir Sie auf Kaffee und Kuchen ein.
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20. November Freitag 11:00 Uhr - 13:00 Uhr: Sterne basteln
0,00 €Wir laden euch herzlich bei Lebkuchen und Kakao ein, für unseren Seniorentreff die Weihnachtsdeko zu basteln. Gerne dürft ihr einen Stern für euch nach Hause nehmen, aber den Rest kriegen wir. In der Weihnachtszeit könnt ihr dann eure Kunstwerk bei uns bestaunen.
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23. November 10:30 - 13:00: Stadtteilfrühstück
3,00 €, dank Lichtblick e.V. Beim Stadtteilfrühstück können Sie in entspannter Atmosphäre ratschen und neue Leute kennenlernen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Sie erwartet viel Obst, Gemüse, Lachs, jeglicher Aufschnitt und viele verschieden Käsesorten. Bei jedem Frühstück gibt es einige Besonderheiten wie Antipasti, Rührei, Spiegelei, selbstgemachte Pfannekuchen, Kaiserschmarrn und vieles mehr. Bei der Anmeldung üssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht entgegennehmen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
24. November 13:00 Uhr - 14:30 Uhr: Vortrag: Probleme im öffentlichen Raum – Meldemöglichkeiten
0,00 € Ärgern Sie sich über beschädigte Gehwege, defekte Beleuchtung oder andere Probleme in der Stadt in Ihrem Wohnumfeld? In diesem praxisnahen Workshop erfahren Sie, wie Sie solche Probleme einfach und direkt digital an die zuständigen Stellen melden können und so zur Verbesserung Ihres Stadtteils beitragen können. Gemeinsam lernen wir verschiedene Meldeplattformen kennen und beantworten Ihre Fragen. Eigene Smartphones oder Tablets können gerne mitgebracht werden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
26. November 14:00 Uhr - 17:00 Uhr: Kreativ-Workshop
3,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Gemeinsam arbeiten wir künstlerisch zum Thema Selbstbild und verwenden hierfür Motive und Formen aus Zeitschriften, Magazinen oder mitgebrachten Fotos. Am Ende ist ein Gemeinschaftswerk entstanden, das in den Räumen des Seniorentreffs aufgehängt wird. Zur Workshopleiterin: Die bildende Künstlerin und Kunstpädagogin Verena Kandler arbeitet auf kreative Weise mit der Collagetechnik. Sie sammelt hierfür Fund- und Restmaterialien und kreiert daraus neue Kompositionen und künstlerische Arbeiten.
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30. November 13:00 Uhr - 14:30 Uhr: Protein Pralinen – unter Anleitung
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Pralinen können gesund sein? Nein. Aber ein bisschen Proteine können Sie zumindest enthalten. Benedikt Sperl, Ernährungsberater wird uns die Wichtigkeit von Proteinen für unseren Körper erklären. Und ganz nebenbei produzieren wir noch leckere Pralinen mit ein bisschen Eiweiß. Wir verarbeiten Mandeln und Erdnüsse. Wenn Sie eine Nuss Allergie haben, sagen Sie uns bitte Bescheid. Wir bemühen uns eine andere Lösung zu finden, aber können keine Garantie geben.
1. Dezember 13:00 Uhr - 14:30 Uhr: Schätze eines Lebens – gemeinsam erinnern
0,00 €, dank dem Gesundheistreferat Ein vertrautes Lied, ein Bild von einem besonderen Moment oder wohltuende Gerüche – all das kann schöne Erinnerungen an die Tage von früher in uns wecken. Jedes Leben ist wie ein Buch mit vielen besonderen Geschichten und Momenten. Wir wollen uns Zeit nehmen und diesen schönen Lebensgeschichten nachspüren. Gemeinsam erzählen wir von früher: was hat mich erfreut oder bewegt? Worauf bin ich ganz besonders stolz in meinem Leben? Wer möchte, kann vor dem Angebot gerne am gemeinsamen Mittagstisch teilnehmen. Bitte
eine Woche vorher bis Donnerstag gegen 13:00 Uhr anmelden.
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3. Dezember 08:30 Uhr - 19:30 Uhr: Weihnachtsfahrt nach Nürnberg
3,00 €, dank SZ Gute Werk e.V. Eine Weihnachtsfeier können alle – wir machen eine Weihnachtsfahrt! Wir treffen uns um 08:30 Uhr vorne vor dem Seniorentreff. Der Bus wird uns bequem vom
Seniorentreff abholen. Für ein Frühstück im Bus ist gesorgt. Um 11:30 Uhr kommen wir ungefähr in Nürnberg an und nehmen alle zusammen an einem Lebkuchen Kurs teil. Wir backen selbst Lebkuchen und verzieren diese auch. Nach der Einführung in Nürnbergs Lebkuchengeschichte, haben wir zwei Stunden zur freien Verfügung. Um 15 Uhr treffen wir uns alle wieder und gehen
gemeinsam über den Weihnachtsmarkt für ein vorgezogenes Abendessen. Gegen 17 Uhr nehmen wir den Bus zurück nach München. Wir treffen gegen 19:30 Uhr vor dem Seniorentreff Neuperlach ein. Es können keine Zwischenhalte vereinbart werden. Dafür gibt es eine kleine Überraschung auf der Rückreise Wir bitten Sie darum, sich an die vereinbarten Zeiten zu halten und eigenständig bei der Rückfahrt anwesend zu sein. Wir haben keine Möglichkeit auf Sie zu warten. Die Verantwortung liegt bei Ihnen.
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4. Dezember 10:00 Uhr - 12:00 Uhr: Wassergymnastik
1,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Die Wassergymnastik findet im Phönix Bad in Ottobrunn statt. Dieses Angebot setzt eine selbstständige Teilnahme voraus, da keine Mitarbeitenden des Seniorentreffs bei diesem Angebot anwesend sind. Bitte nehmen Sie nur an der Wassergymnastik teil, wenn Sie sich die Selbstorganisation zutrauen. Alle Teilnehmerinnen treffen sich vor dem
Behinderteneingang und gehen gesammelt in das Schwimmbad. Sie erhalten ein Armbändchen und müssen keinen Eintritt bezahlen. Nachdem Sie sich umgezogen haben, findet der Wassergymnastik Kurs um 10:30 Uhr statt. Die Kurszeit beträgt eine Stunde. Nach dem Kurs können Sie noch Bahnen für sich selbst ziehen. Der Seniorentreff übernimmt lediglich zwei
Stunden vom Eintrittspreis.
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9. Dezember 10:30 Uhr - 13:30 Uhr: Weihnachtsfrühstück und Singen
3,00 €, dank Lichtblick e.V. Unser Stadtteilfrühstück wird in diesem Monat zum Weihnachtsfrühstück. Sie dürfen die gleiche entspannte Atmosphäre zu typischen winterlichen Schmankerl erwarten. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wenn Sie Unverträglichkeiten oder Allergien haben, sagen Sie uns bitte vorher Bescheid, dann können wir Änderungen vornehmen. Sie erwartet viel Obst, Gemüse, Lachs, jeglicher Aufschnitt und viele verschieden Käsesorten. Beim Weihnachtsfrühstück wird es einige Besonderheiten wie selbstgemachte Pfannekuchen, Rührei und Brötchen geben.
Bei der Anmeldung müssen die Kosten von 3,00€ direkt bezahlt werden. Beim Frühstück selbst können wir die Teilnahmegebühr nicht entgegennehmen.
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10. Dezember 13:00 Uhr - 15:00 Uhr: Vortrag: Passwörter
0,00 €, dank Retla e.V. Retla e.V. lädt zu einem Vortrag zu Passwörtern ein: Passwörter, Passkeys und Zwei-Faktor- Authentifizierung einfach erklärt Ob Online-Banking, E-Mail oder Einkäufe im
Internet – fast überall müssen wir uns anmelden. Doch wie schützt man seine persönlichen Daten am besten? Und was verbirgt sich hinter Begriffen wie Passkey oder Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA)? Was ist der Unterschied zum Passwort. In diesem Vortrag werden die verschiedenen Möglichkeiten zur sicheren Anmeldung verständlich und ohne Fachchinesisch erklärt. Sie erfahren, wie gute Passwörter erstellt werden, warum sie allein oft nicht mehr ausreichen und welche Vorteile moderne Anmeldeverfahren wie Passkeys bieten. Auch die Zwei-Faktor-Authentifizierung wird Schritt
für Schritt erläutert. Dabei geht es nicht nur um die Theorie: Es werden die jeweiligen Vor- und Nachteile vorgestellt und anhand alltagsnaher Beispiele gezeigt, welche Lösung sich für welche
Situation eignet. Ziel ist es, Sicherheit im digitalen Alltag zu gewinnen und die eigene Entscheidung bewusst treffen zu können. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich – Fragen sind jederzeit willkommen.
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15. Dezember 13:00 Uhr - 14:30 Uhr: Schätze eines Lebens – gemeinsam erinnern
0,00 €, dank dem Gesundheistreferat Ein vertrautes Lied, ein Bild von einem besonderen Moment oder wohltuende Gerüche – all das kann schöne Erinnerungen an die Tage von früher in uns wecken. Jedes Leben ist wie ein Buch mit vielen besonderen Geschichten und Momenten. Wir wollen uns Zeit nehmen und diesen schönen Lebensgeschichten nachspüren. Gemeinsam
erzählen wir von früher: was hat mich erfreut oder bewegt? Worauf bin ich ganz besonders stolz in meinem Leben? Wer möchte, kann vor dem Angebot gerne am gemeinsamen Mittagstisch teilnehmen. Bitte eine Woche vorher bis Donnerstag gegen 13:00 Uhr anmelden.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
16. Dezember 16:00 Uhr - 17:30 Uhr: Glühwein Umtrunk
Wir verabschieden uns von euch für dieses Jahr mt einem Glühwein Umtrunk (mit und ohne Alkohol) und einer Gulaschsuppe in unserem schönen neuen Garten. Bitte sehr warm anziehen, da wir die ganze Zeit draußen bleiben.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
17. Dezember 12:00 Uhr - 15:00 Uhr: Massagen
2,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Egal ob zur Regeneration, bei muskulären Problemen oder zur Entspannung vom Alltagssstress – die Behandlung erfolgt individuell und ist auf Ihre Bedürfnisse
abgestimmt. Wertvolle Öle mit natürlichen Aromen und Inhaltsstoffen wirken zusammen mit der Behandlung beruhigend, regenerierend oder aber anregend oder kräftigend auf die
Muskulatur und Haut. Bitte ein großes Handtuch mitnehmen.
Zur Veranstaltung bitte hier anmelden.
18. Dezember 12:00 Uhr - 15:00 Uhr: Kreativ-Workshop
3,00 €, dank SZ Gute Werke e.V. Gemeinsam arbeiten wir künstlerisch zum Thema Selbstbild und verwenden hierfür Motive und Formen aus Zeitschriften, Magazinen oder mitgebrachten Fotos. Am
Ende ist ein Gemeinschaftswerk entstanden, das in den Räumen des Seniorentreffs aufgehängt wird. Zur Workshopleiterin: Die bildende Künstlerin und Kunstpädagogin Verena Kandler arbeitet
auf kreative Weise mit der Collagetechnik. Sie sammelt hierfür Fund- und Restmaterialien und kreiert daraus neue Kompositionen und künstlerische Arbeiten.
Öffnungszeiten Café:
Montag bis Donnerstag: 13:00 Uhr - 16:00 Uhr
Freitag: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Sprechzeiten Büro nach Terminvereinbarung:
Montag bis Freitag: 09:00 – 15:00 Uhr
Oder nach Vereinbarung auch gerne früher oder später
Ihre Ansprechpartnerin ist Lisa Bußkönning
Gudrun Eder ist immer montags von 9.30 bis 12.00 Uhr an unserer Rezeption für Sie da.
Lisa Bußkönning
Einrichtungsleitung
Sprachen: Deutsch, Englisch
Zora Sesto
Hauswirtschaft
Sprachen: Deutsch, Kroatisch
Violeta Sesto
Hausassistenz
Sprachen: Deutsch, Rumänisch, Italienisch
Gudrun Eder
Ehrenamt
Sekretariat montags
Hans Pillath
Ehrenamt
Handwerker für alles
In unmittelbarer Umgebung befinden sich das „PEP“ (PerlacherEinkaufsPassage) sowie das Sudermann-Zentrum mit diversen Einkaufsmöglichkeiten.
U-Bahn Haltestelle Neuperlach Zentrum binnen von 10 Minuten und 700m zu erreichen
Weitere Optionen sind die Haltestelle Kafkastraße oder Putzbrunnerstraße.
Sie können uns gerne kurz vor Ihrem Termin anrufen und wir erklären Ihnen den Weg von Ihrem Standpunkt aus oder holen Sie nach Möglichkeit ab.
